Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Творожная лепешка, KDV Крокант с Миндалем, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Елисей Картофель Запеченный . Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Лёгкий оливье. Snacks/Sonstiges: Фитодар Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок, Просто Здорово Финиковый Сироп, Ржаной Хлеб, Морковь, Чай, Вафли, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|