Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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237 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 16,65g | Kohlh: 11,91g.
Frühstück: Paramediform Parapan, Gekochtes Ei. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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