Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mandarine. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Kania Balsamico-Dressing, Kirschtomaten, Galbani Mozzarella, Butterbrezel. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
Gehen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|