Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Yakult Yakult, Heidelbeeren, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Gut & Günstig Bauernbrot, Radieschen, Ritter Sport Mini Sommer Mix, Desira Joghurtminis Erdbeere, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Zucker, Kaffee (Espresso), Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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