Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3250 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 223,92g | Kohlh: 423,39g.
Frühstück: Kiwi, ESN Designer Whey Protein, You Raspberry, Bud Power Protein Cream Pistachio, Coop Naturaplan Blütenhonig, Philadelphia Philadelphia Balance, Aldi Suisse Mini Baguettes, Migros Steinofenbrötchen. Mittagessen: Bonvalle Minutenplätzli. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, M-Budget Tomatensauce, Crane High Protein Yogurt , Ebly Ebly, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Progress Haferriegel Joghurt, Crane High Protein Yogurt , Lilibiggs Apfel Reiswaffeln, Zweifel Biberli. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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