|
86:67,5/87,5
86,5/50,5
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 157,84g | Kohlh: 305,61g.
Frühstück: Главпродукт Сгущённое Молоко, Томское Молоко Творог 1,8%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Мёд, Голден Яблоко, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ешь Деревенское Зразы Мясные с Сыром, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Abendessen: Долина Солнца Арбуз Вяленый, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|