Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 285,74g.
Frühstück: Noberasco Mandorle Affettate, Alesto Mandorle, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Pedon Ceci, Edamame, Semi di Zucca e Girasole, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carrefour Riso Jasmin. Abendessen: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Bio Minestrone 12 Verdure . Snacks/Sonstiges: Perugina Bacio. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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