Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
|
98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 90,85g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Cervelat. Abendessen: Cappuccino, Magerquark, Nektarinen, Banane, Gefrorene Kirschen, Honig, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Orange. mehr...
|
|
2697 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wundertwingo's Gewichtsverlauf
|