Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Mettwurst, Tizio Latte Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Nektarinen. Mittagessen: Espresso, Zucker, Ritter Sport Mini Sommer Mix, Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Edeka Cordon Bleu. Abendessen: Edeka Studentenfutter Premium. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Desira Joghurtminis Erdbeere, Süßkirschen. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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