Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 24,04g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: M-Classic Joghurt Nature, Banane. Mittagessen: Light Mayonnaise, Zucchini, Pelican Fischstäbchen Dorsch. Snacks/Sonstiges: M-Budget Schokolade Weiss. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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