Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Oat Me Hafermilch (Oat Me). Mittagessen: Dattel, Valflora Kaffee Rahm, Ziegenkäse, Mischgemüse. Abendessen: Galbani Mozzarella, Rapsöl, Coop Pouletbrust, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Coop Prix Garantie Mischsalat mit Gemüse und Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Light Chips. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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