Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 151,05g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Früchtetee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Migros Blütenhonig, Dulano Poitrine de Dinde, Gekochtes Ei, Lätta Original, Grafschafter Balance Brötchen. Mittagessen: Avocado, Schmandkuchen. Nachmittagstee: Früchtetee, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Abendessen: Pellkartoffeln, Bratensoße, Karotten, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Riegel Kohlenhydratreduziert. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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