Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 188,45g.
Frühstück: Панкейки шоколадные, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Экомилк Йогурт Малина Земляника. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Куриная Печень, Рис Вареный. Abendessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Grow Food Томатный Соус, Гречка с индюшкиным фаршем. Snacks/Sonstiges: Ичалки Сыр Манчего , Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат с пекинской капустой, Панкейки шоколадные, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|