Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 187,66g | Kohlh: 231,89g.
Frühstück: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Muller Mousse Proteica, Tsunami Nutrition Whey Pure, Latte Arborea Latte Scremato. Mittagessen: Carciofo Cotto (da Fresco), Mele Fuji, Polpette con il Sugo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Abendessen: Polpette con il Sugo, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Arista di Maiale, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Crackers all'acqua, Prosciutto Cotto, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Savoiardi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Manuelito87's Gewichtsverlauf
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