Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Клубника, Малина, Bifidus Naturjoghurt, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Naturaplan Chiasamen. Mittagessen: Bonvalle Kalbs-Medaillons, Migros Butter, Alnatura Bulgur , Капуста Белокочанная. Abendessen: Develey Dressing Lime e Soia, Помидоры Черри, Coop Thunfischfilet, Thai Kitchen Hot Chili Sauce, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Cottage Cheese Nature, Blévita Choco & Sesam, Migros Cottage Cheese Nature, Migros Bio Jus d'orange, Клубника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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