Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Migros Cottage Cheese Nature, Migros Apfel Gala, Малина, Govinda Mandelmehl, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Naturaplan Chiasamen. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Nature, Цукини, Aldi Suisse Lachs, Migros Butter, Migros Bio Buchweizen. Abendessen: Клубника, Develey Dressing Lime e Soia, Denner Gurken, Помидоры Черри, Migros Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Blévita Choco & Sesam. mehr...
|
|
490 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya-cola's Gewichtsverlauf
|