Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 133,69g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Клубника (Несладкая, Замороженная), ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Mittagessen: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Ржаной Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Фрау Марта Баварская Фасоль Печёная в Соусе, Polar Треугольники Тресковые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Каравай Баранки Ванильные, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|