Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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160,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 103,22g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 161,58g.
Mittagessen: Cailler Chocolat Lait Noisettes Entières, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Sauce de Boeuf ou de Viande, Riz Blanc, Saumon, Carrefour Discount Lardons, Auchan Salade Mélangée. Abendessen: Oeuf, Lait au Chocolat (Entier), Lait au Chocolat (Entier), Nissin Cup Noodles Ginger Chicken, U Viande Séchée de Boeuf. mehr...
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4088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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