Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 205,00g | Kohlh: 290,39g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Netto Nougatbits, Bauernbrot, Myprotein Impact Whey Isolate, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, K-Classic Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, All Seasons Himbeeren Gefroren, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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