Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Blackberries, Strawberries, Pears, Watermelon. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Abendessen: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Pillsbury Cornbread Swirls. Snacks/Sonstiges: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Private Selection Turkey Snack Bites, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|