Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Banane, Pomme, Café au Lait, Pain d'Avoine, Oeuf Brouillé. Mittagessen: Macaron, Fromage Suisse, Migros Viande Hachée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Coop Dorade Royal , Brocoli. Snacks/Sonstiges: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain d'Avoine, Café au Lait. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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