Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
104,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2022:
921 kcal Fett: 48,08g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 58,64g.   Frühstück: Condy Cornichons, Migros Cherrytomaten, Speck, Spiegelei. Mittagessen: Migros Hinterschinken Vivaldi, You Protein Brot. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Ratatouille, Terrasuisse Rindsvoressen. mehr...
Zunahme von 4,6 kg pro Woche



     
 

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