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SONNTAG
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105,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 161,39g | Kohlh: 440,41g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Semmelbrösel, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln, Maggi Tomaten Sauce. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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