Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 274,69g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Tsunami Nutrition Whey Pure, Latte Arborea Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pavlakis Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Peroni Birra Nastro Azzurro, Le Vie del Grano Pane Casereccio , Chef Select Porchetta di Ariccia. Abendessen: Esselunga Mozzarella per Pizza, Alici Marinate, Zucchine Trifolate, Conad Pasta per Pizza. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Pane al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Magnum Classico. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Manuelito87's Gewichtsverlauf
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