Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 58,23g.
Frühstück: Rapsöl, Obstbecher, Coop Qualité & Prix Magerquark. Mittagessen: frifrench Italienische Salatsauce, Migros Randen Gekocht, Karotten, M-Classic Maiskörner, Coop Qualité & Prix Magerquark, Lachsfilet. Abendessen: Coop Pouletbrust, Mangold, Rapsöl, Sellerie, Knoblauch, Karotten, Kohlrabi, Sojasoße, Thai Kitchen Kokosmilch, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Sahne (Halb & Halb), Migros Sultaninen, Baumnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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