Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 10,03g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 57,50g.
Frühstück: Migros Vacherin Fribourgeois, Körnerbrot. Mittagessen: Körnerbrot, Knorr Gemüse Bouillon, Kartoffeln, Brokkoli. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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