Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 201,76g | Kohlh: 413,98g.
Frühstück: Bud Power Protein Cream Chocolate, ESN Designer Whey Protein, M-Budget Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Migros Birchermüesli, Migros Daily Wrap Gemüse, Daily Poulet Sandwich. Abendessen: Apfel, Oh! High Protein Flan Caramel Tasty , Crane High Protein Yogurt , Desira Skyr Vanille, Milfina Skyr Heidelbeer, M-Budget Corn Flakes, Migros Lait Écrémé. Snacks/Sonstiges: Corny Hafer Kraft Kakao. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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