Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сыр Домашний, Рисовая каша с тыквой. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Печень куриная, Polar Треугольники Тресковые, Гороховая Каша. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Чай, Сырники. Snacks/Sonstiges: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сыр Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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