Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Vemondo Oat Drink, Ocean Sea Bio Räucherlachs, Alesto Nusskernmischung, Vemondo Oat Drink. Mittagessen: Gurke (Geschält), Möhren, Migros Pizzateig. Abendessen: Erdnussbutter, Margarine, Weißbrot, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gruyère AOC Gruyère. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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