Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 182,87g | Kohlh: 236,01g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Netto Nougatbits, Myprotein Impact Whey Isolate, K-Classic Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Bio Primo Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, All Seasons Himbeeren Gefroren, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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