Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 220,23g.
Mittagessen: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Chou Farci, Concombre (avec Peau), Tomates, Laitue, Crêpes Nature. Snacks/Sonstiges: Pomme, Oranges, Grand Frais Grenade . mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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