Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 78,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Mineralwasser, Salamisandwich. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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agronbeqiri's Gewichtsverlauf
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