Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 226,24g | Kohlh: 327,47g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grünländer Leicht, Netto Nougatbits, Bio Primo Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, K-Classic Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Ei (Ganz), Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Rindergulasch. Abendessen: Real Quality Riesenbohnen Weiß, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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