Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 73,69g.
Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Oliven, Rührei. Abendessen: Coop Qualité & Prix Magerquark, Anna's Best Birchermüesli Sommer. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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