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After a workout before eating
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59,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 30,17g.
Frühstück: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Abendessen: Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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