Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 40,14g.
Mittagessen: Jowa Bürli, Chicoree, Rührei. Abendessen: Jowa Bürli, Coop Feta Hotos, Anna's Best Chicorée Scarole. Snacks/Sonstiges: Haribo Color Rado. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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