Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Помидорка Томатная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Янино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Polar Треугольники Тресковые, Grow Food Томатный Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Fish House Тунец Рубленный, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|