Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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110,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Spiegelei ohne Fett, Gekochtes Ei, Ei. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Cashewkerne, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Champignons. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Gorgonzola, Chicoree, Rote Beete, Orangen, Kaufland Walnüsse , Honig. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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