Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 94,69g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Alpenhain Obazda Original, Rote Paprika, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Cocktailtomaten, Ananas, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat, Gemischte Nüsse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Freeway Grapefruit Light . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Der von der Küste's Gewichtsverlauf
|