Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 214,27g | Kohlh: 382,78g.
Frühstück: Myprotein Layered Protein Bar Cookies N Cream, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Chiquita Banane, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Netto Nougatbits, Milsani High Protein Pudding Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Milch 1,5%, Grünländer Leicht, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Bio Primo Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Lidl Rindergulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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