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4.5h of sleep
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90,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2977 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 228,76g | Kohlh: 384,12g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, ESN Fruity Whey. Mittagessen: Gewürzgurken, Heinz Ketchup 50%, Migros Cottage Cheese Nature, Vollkorntoast, Finest Tatar. Abendessen: You Raspberry, Migros Lait Écrémé, Nesquik Céréales Choco, Heinz Ketchup 50%, Oh! High Protein Schmelzkäse, Denner Trutenbrust Geräuchert, Migros Vollkorntoast, Migros Lait Écrémé, Nesquik Céréales Choco, Oh! High Protein Flan Caramel Tasty . Snacks/Sonstiges: Migros Datteltomaten, Bud Power Protein Cream Chocolate, ESN Designer Whey Protein, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Migros Vollkorn Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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