Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Kambly Bretzeli, Kaffee mit Milch, Banane, Desira Skyr. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Blumenkohl, Brokkoli, Ocean Sea Alaska Seelachsfilet. Nachmittagstee: Sprüngli Luxemburgerli. Abendessen: Lätta Original, Gouda oder Edamer, Dinkelvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Prix Garantie Camembert Suisse, Lätta Original, Dinkelvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jan 22 vom Mitglied: Gyregg
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