Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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66,0 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Egg, Simple Truth Organic Slice Quinoa Multigrain Bread, Thomas' Everything Bagel, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Clementines, Blackberries, Strawberries, Watermelon. Mittagessen: GK Snacks Smart Snack & Seed Mix, Honeycrisp Apples, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese, Private Selection Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: Merlot Wine, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Kroger Horseradish Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Onions. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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