Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 301,62g.
Frühstück: Amandes, Kiwi, Auchan Chausson aux Pommes. Mittagessen: Nougat, Pomme, Rôti de Porc, Crêpe au Sucre, Ananas, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Champignons de Paris (Sautés), Oignons, Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Mandarine, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Chips, Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fred888's Gewichtsverlauf
|