Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 351,11g.
Mittagessen: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Pain au Seigle. Abendessen: Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Pâtes Fraîches (Cuites), Tomates, Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: Monoprix Cake Marbré, Thiriet Crumble aux Pommes, Pomme, Pomme. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 2 - 54 Minuten, Marche rapide - 1 Stunde und 14 Minuten, Vélo elliptique 1 - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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