Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 270,50g.
Frühstück: Poires, Lidl Lait Écrémé, Nestlé Golden Grahams. Mittagessen: Pomme, Champignons, Lidl Emmental Râpé , Blini Guacamole, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Old El Paso Tortillas de Blé. Abendessen: Sucre, Carrefour Yaourt Bifidus, Carrefour Lentilles en Conserve, Barilla Pipe Rigate, Zapetti Sauce Tomate Cuisinée. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Moka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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