Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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118,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Böklunder Salami mit Brie, Der Norderneyer Seeluftschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Parma Parmaschinken, Vollkornbrot. Abendessen: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. mehr...
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511 kcal
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Bewegung:
Rudern - 27 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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8erfeld's Gewichtsverlauf
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