Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Alesto Nocciole, Milbona Skyr Vaniglia. Mittagessen: Banana, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Belbake Granella di Nocciole, Lidl Controfiletti di Pollo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Pomodori Pelati, Cipolle. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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