Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Греческий Салат, Кета. Abendessen: Jules Destrooper Хрустящие Сливочные Вафли, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе, Плов, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Бананово-творожные панкейки. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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