Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 263,75g.
Frühstück: Pamplemousse, Oeuf Mollet, Carrefour Pain Complet, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature. Mittagessen: Pomme, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Pain Complet, Picard Fleurettes de Brocolis, Orogel Fèves de Soja, Weight Watchers Couscous Oriental. Abendessen: Concombre (Pelé), Champignons, Perle du Nord Endives , Choux de Bruxelles, Verdipiu Pâtes Lentilles Citrouille, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Rouge, Courge d'Hiver Cendré, Butternut. Snacks/Sonstiges: Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Natural Happiness Almonds Raw, One Day More Protéiné Muesli, Banane, Carrefour Ananas en Morceaux. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fare whale's Gewichtsverlauf
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